Národní házená Čakovice :: Nábor - sezóna 2011/2012

PRO ZÁJEMCE O NÁRODNÍ HÁZENOU - HLEDÁME KLUKY A HOLKY 6-13 LET,nábor se koná vždy v rámci tréninků mládeže

v čakovické sokolovně, začínáme holky od 4.11., kluci od 2.11.2011

TRÉNINK: holky pátek 15,00-16,30 hodin, kluci středa 17,30-19,00 hodin

v období září-říjen a duben-červen na hřišti NH ( za tenisovými kurty, vedle koupaliště )

TRÉNINKY: 2x týdně úterý - 16,30-18,00 hodin kluci i holky
pátek - 16,30 - 18,00 hodin - holky ( kluci 16,00-17,30 hod. )

s sebou na trénink v sokolovně:

sportovní boty - sálovky, pevná pata, ohebná podrážka - tedy jakékoliv sportovní boty, které nedělají šmouhy - čisté :))

tričko, mikinu, třičtvrťáky či tepláky ( pozor ne kraťasy ), švihadlo a posilovací kroužek do ruky - pokud máte doma, láhev s vodou minimálně 0,5 l ( nebo neperlivý nápoj ), upravené vlasy ( gumička, sponka, látková čelenka )

- s sebou na trénink venku:
sportovní boty - pevná pata,ohebná podrážka ( běžecké ), nesmí být suchý zip, plátěnky či boty se silnou podrážkou, na umělou trávu jsou nejvhodnější turfy - postačí však klasické sportovní

- sportovní oblečení - teplejší dny - tříčtvrťáky ( NE kraťásky - odřete si pozadí ), tričko ( NE krátké - odřete si břicho )
chladnější dny: tepláky, mikina, nebo tričko a šusťáková bunda
v případě deště: šusťáková bunda, dvoje boty ( ty v kterých příjdou a herní )
- láhev s vodou ( nejlépe neperlivý nápoj )
- upravené vlasy ( gumička, sponka )


Pro nové zájemce jsou tři tréninky zdarma, pokud se rozhodnete s námi zůstat, obdržíte po třetím tréninku všechny potřebné materiály.

Trenéři mládeže - dívčí kategorie - Mirka Spoustová ( hráčka ženy, rozhodčí ), Jitka Rambousková ( hráčka ženy ), Jakub Houfek ( hráč muži a )

Trenéři mládeže - chlapecká kategorie - Jana Broučková ( hráčka ), Martina Palivcová ( hráčka )

KONTAKTY: MIRKA SPOUSTOVÁ 777808342, miroslavaspoustova@seznam.cz